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A Tiamina (Vitamina B1):
-Auxilia no metabolismo energético.
A Riboflavina (Vitamina B2):
-Auxilia na formação de células vermelhas do sangue.
A Niacina (Vitamina B3):
-Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
O ácido pantotênico (Vitamina B5):
A Vitamina B6:
-Auxilia no funcionamento do sistema imune.
-Auxilia no metabolismo de proteínas e do glicogênio.
A Vitamina B12:
-Auxilia no metabolismo da homocisteína.
-Auxilia no processo de divisão celular.
O Ferro:
-Auxilia no transporte do oxigênio no organismo.
O Manganês:
-Auxilia na formação de ossos.
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